« Cours pratique d’une journée dans lequel sont présentés les éléments essentiels à la planification d’un programme d’entraînement en course à pied (sentier, piste, route et triathlon). Cette formation vise une maîtrise des principes d’entraînement utilisés par l’entraîneur spécialisé encadrant des coureurs récréatifs occasionnels comme des athlètes de pointe. »